Депрессия во Франции | Светлана Котина, экзистенциальный аналитик

Депрессия во Франции: как распознать и что делать? | Светлана Котина, экзистенциальный аналитик

⸻ Какие психоэмоциональные трудности чаще всего испытывают эмигранты во Франции? Где проходит граница между адаптационным стрессом и настоящей депрессией? Всегда ли необходимы медикаменты? И где искать профессиональную помощь, если вы не говорите по-французски? На эти и другие вопросы отвечает Светлана Котина, экзистенциальный аналитик, работающая во Франции с русскоязычными клиентами. Беседу ведёт Мария Юсакова, основатель канала «Советник» — медиапроекта о жизни русскоязычных во Франции.

⸻ В выпуске обсуждаем:

❓ Диагностика: депрессия или адаптационный стресс?

⚠️ Триггеры: какие факторы особенно влияют на психику эмигрантов

💊 Терапия: можно ли справиться без антидепрессантов

🤝 Поддержка: какие русскоязычные группы и инициативы действуют во Франции

🧭 Практика: с чего начать путь к восстановлению и к кому обратиться